ד"ר ויטה יעקובלב, רופאה אסתטית ורופאת שיניים מנוסה, היא מהמביאות הראשונות של הטכנולוגיה החדשנית הזו לישראל, ומסבירה למה מדובר במהפכה אמיתית בעור. בעולם שבו כל חידוש בתחום האסתטיקה זוכה להד תקשורתי, יש טיפולים נדירים שבאמת מצליחים להגדיר מחדש את כללי המשחק. כזה הוא טיפול הפולינוקליאוטידים – החומר המופק מזרע דגי סלמון, שהפך בשנים האחרונות לשם החם ביותר בקרב רופאים ואנשי מקצוע מובילים בעולם.

מהם פולינוקליאוטידים ולמה כולם מדברים עליהם? ההסבר של ד"ר ויטה יעקובלב

פולינוקליאוטידים (PDRN) הם מולקולות ביולוגיות שמקורן ב-DNA של דגי סלמון, חומר טהור ובטוח לשימוש רפואי. מדובר ב

מרכיב טבעי שמסוגל "להפעיל מחדש" את מנגנוני ההתחדשות של העור.
היתרון הגדול של החומר הוא ביכולתו לפעול בשלושה רבדים במקביל:
לעודד ייצור קולגן ואלסטין – שני חלבונים חיוניים לשמירה על מראה צעיר.
לשפר את מרקם העור והגמישות שלו – מה שמעניק תחושת מתיחה טבעית ורעננה.

להאיץ תהליכי ריפוי וחידוש תאים – וכך לשפר את הברק והחיוניות של העור.

לא פלא שהשיטה הזו, שנולדה במחקר קליני מתקדם, כבר זכתה לכינוי “Game Changer” בקרב רופאי עור, אסתטיקאים וכוכבות הוליווד כמו קים קרדשיאן וג'ניפר אניסטון.

טיפול עדין – תוצאה עוצמתית

אחד היתרונות הגדולים של טיפול הפולינוקליאוטידים הוא האפשרות לבצע אותו גם באזורים עדינים במיוחד, שבהם רוב הטיפולים האחרים פחות מתאימים. האזורים הנפוצים ביותר לטיפול הם:

• הפנים – לשיפור קמטוטים, גוון אחיד והענקת מראה חיוני.
• הצוואר והדקולטה – לטשטוש קמטים עדינים ושיפור מרקם העור.
• אזור מתחת לעיניים – להפחתת כהויות ונפיחות תוך חידוש מיקרו־קולגן טבעי.

הטיפול מתבצע באמצעות הזרקות עדינות, כמעט ללא כאב, והתוצאות נראות באופן הדרגתי – עם שיפור משמעותי במראה ובמרקם העור כבר לאחר מספר שבועות.

למה זה נחשב לטיפול העתיד?

בעידן שבו כולנו מחפשים פתרונות שמבוססים על חידוש טבעי של הגוף ולא על מילוי מלאכותי, הפולינוקליאוטידים מביאים בשורה אמיתית. הם לא משנים את תווי הפנים, אלא מעוררים את העור “לעבוד” בעצמו.
ד"ר ויטה יעקובלב מסבירה:

"אני רואה את זה בכל יום בקליניקה – העור פשוט חוזר לנשום. זה לא עוד טיפול אסתטי, אלא תהליך ביולוגי חכם שמעיר את התאים לעבודה מחודשת."

השילוב בין מחקר רפואי מבוסס לבין תוצאות טבעיות הפך את השיטה הזו להעדפה הראשונה של מטופלים רבים – במיוחד כאלה שמחפשים תוצאה עדינה אך ניכרת לעין.

למי זה מתאים?

הטיפול מתאים לנשים ולגברים המעוניינים במראה רענן ובריא, גם בגיל צעיר יחסית. הוא יעיל במיוחד במצבים של עור עייף, דהוי או חסר גמישות, לאחר חשיפה ממושכת לשמש, עישון או סטרס.
היתרון הבולט – אין צורך בזמן החלמה ארוך. ניתן לחזור לשגרה כמעט מיידית לאחר הטיפול, והעור ממשיך להשתפר עם הזמן.

פולינוקליאוטידים הם הרבה מעבר לטרנד חולף – זהו טיפול חכם שמחזיר לעור את היכולת הטבעית להתחדש, בצורה מדויקת ועדינה. בזכות ד"ר ויטה יעקובלב, הקסם הזה כבר כאן בישראל, ומעניק לכל מי שחולם על עור בריא, חיוני וזוהר – דרך בטוחה, יעילה ונגישה לעשות זאת.

כמה טיפולים דרושים ולמה לצפות?

בדרך כלל מומלץ על סדרת טיפולים – שלושה מפגשים בהפרש של שבועיים עד שלושה בין טיפול לטיפול, בהתאם למצב העור. כבר אחרי הפעם הראשונה מורגש שינוי במרקם, ובסיום הסדרה העור נראה מתוח, חלק ובהיר יותר.
ההשפעה נמשכת חודשים ארוכים, ובתחזוקה נכונה (עם הגנה מהשמש ושגרת טיפוח מותאמת) אפשר ליהנות ממראה צעיר לאורך זמן.

ד"ר ויטה יעקובלב – שילוב של דיוק רפואי ואסתטיקה

מאחורי ההצלחה של ד"ר ויטה יעקובלב עומדת דרך ארוכה של למידה, התמחות והתמדה. היא בוגרת האוניברסיטה לרפואה במינסק, בעלת רישיון ישראלי משנת 2012, ולמדה במכללה הלאומית לרפואה אסתטית. לאורך השנים השתלמה בעשרות קורסים מקצועיים והשתתפה בכנסים בינלאומיים יוקרתיים (כולל IMCAS בפריז). היא צברה ניסיון עשיר בעבודה עם חומצה היאלורונית, בוטולינום טוקסין, מזותרפיה, וקלציום הידרוקסיל־אפטיט – אך הקו המנחה שלה תמיד היה טבעיות, דיוק וביטחון רפואי.

הקליניקה בקריית אונו – חוויה של יופי ורוגע

בקליניקה החדשה של ד"ר ויטה יעקובלב בקריית אונו (צומת סביון, רחוב שמירה אימבר גדיש 9, בניין B קומה 4), האסתטיקה פוגשת רפואה. המקום מעוצב באווירה רגועה, עם יחס אישי ומענה מותאם לכל מטופל. "המטרה שלי היא לגרום למטופל להרגיש טוב עם עצמו – לא לשנות, אלא ללטש את מה שכבר יפה בו", אומרת ד"ר ויטה יעקובלב.

טלפון: 073-7579905

הפוסט ד"ר ויטה יעקובלב – טיפול פולינוקליאוטידים כובש את עולם האסתטיקה הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

לפקוח את העיניים בוקר אחד ולהבין שאתה באמת מכור להימורים זה לא עניין של מה בכך. ראשית, להרבה אנשים זה לוקח זמן והם מאבדים בדרך לא מעט כסף ואנשים. שנית, גם כשאנחנו כבר מבינים שאנחנו מכורים, לא כל כך קל להפסיק את ההתמכרות הזאת. למעש, גמילה מהימורים היא אחד מהתהליכים הכי מאתגרים שאדם יכול להתמודד איתם. אומנם זה נכון שבניגוד לסמים, כאן לא מדובר על התמכרות פיזית, אך התלות הרגשית, הנפשית וההתנהגותית היא גדולה. בניגוד לשימוש בסמים, כאן אין חומר מוחשי שממנו אתה צריך להיגמל. לעומת זאת, יש כאן דפוס מחשבה והתנהגות שחוזר על עצמו שוב ושוב, וזה האתגר הגדול. ברוב המכרים התמכרות מתחילה מהרצון להרגיש:

• לריגוש
• תקווה לרווח מהיר
• בריחה זמנית מהמציאות

עבור רבים מהמכורים ההימורים יוצרים תחושת אשליה של שליטה, שכן התחושה היא שבסיבוב הבא "אוטוטו" אני מרוויח את כל מה שהפסדתי. בפועל זה לא קורה, ולכן בסופו של דבר הדרך היחידה לחזור למוטב היא גמילה מהימורים.

גמילה מהימורים מתחילה בהבנת הקושי והמחיר

כפי שהוזכר, צריך של גמילה מהימורים דורש הרבה אומץ. הסיבה לכך היא שהאדם שמנסה להיגמל צריך להתמודד עם לא מעט רגשות קשים. למשל: עם רגשות אדמה, בושה וגם פחד. ההתמכרות הזו, כמו הרבה התמכרויות אחרות, מערבת מנגנוני סיפוק במוח, ויוצרת תחושת עונג חזקה בכל פעם שמתקבלת תוצאה בלתי צפויה. זה נכון בין אם מדובר על זכייה ובין אם מדובר על הפסד. התחושה הזו, המלווה באדרנלין, גורמת למוח “לרצות עוד”. בהיעדר טיפול מתאים, האדם ממשיך להמר גם כשהוא יודע שהנזק רק גובר. בנוסף, ממש כפי שקורה בגמילה מחומרים אחרים ומכל מיני התנהגויות לא רצויות, גם בגמילה מהימורים אנחנו רואים שמדובר על תהליך לא פשוט שכולל תסמיני גמילה מורכבים. למשל: חרדה, חוסר שקט, מתח כלכלי גדול וכדומה.

האם ניתן להיגמל לבד?

במידה וגם אתה הבנת על עצמך שאתה מכור, זה הרגע לעצור ולעשות משהו בנידון. ראשית, עליך להבין שתהליך הגמילה מורכב וזה לא משהו שקורה ביום אחד. שנית, חשוב שתחליט כבר בתחילת הדרך האם אתה רוצה עזרה. לא מעט אנשים שמתמודדים עם גמילה מהתמכרות להימורים בוחרים, ובצדק, לא לעבור את התהליך הזה לבד. עם זאת, חשוב כמובן גם לבדוק לאן אתה פונה כדי לקבל את העזרה הדרושה לך. גמילה מהימורים, כאשר היא מלווה באנשי המקצוע הכי טובים שיש, יכולה להפוך את כל התהליך להיות אנושי יותר. בנוסף, אנשי הצוות שילוו אותך ויעטפו אותך יעשו הכול כדי שלא תיפול שוב. התמיכה הזאת תוביל לתחושה של הצלחה, מה שיחזיק אותך בצד הנגמל, ולא בצד של מי שנופל ומתמכר שוב, אז למה אתה מחכה?

הפוסט גמילה מהימורים: הדרך היחידה שלך לחזור לחיים הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

השינה היא לא רק מנוחה פיזית – אלא היא תהליך חיוני לבריאות הנפשית שלנו. כשהשינה נפגעת, השפעותיה מתפשטות לכל תחומי החיים, והגבול בין בעיה גופנית לבעיה נפשית הופך מטושטש. בשנה האחרונה, עם המצב הביטחוני המתמשך בישראל, אנחנו רואים עלייה משמעותית במספר האנשים הסובלים מהפרעות שינה הקשורות למצוקה נפשית.

הקשר המורכב בין שינה ובריאות נפשית

הפרעות שינה וגם בעיות נפשיות מתנהלות במעגל מעצים הדדי. חרדה ודיכאון יכולים לגרום לנדודי שינה, ובו זמנית חוסר שינה מחמיר את התסמינים הנפשיים. המוח הלא-שלם לא מצליח לווסת רגשות, הריכוז יורד, והעצבנות עולה. במצבי לחץ כרוני, כמו זה שאנחנו חווים בישראל כיום, המערכת הנפשית נמצאת בכוננות מתמדת, מה שהופך את תהליך ההירגעות והירדמות למשימה כמעט בלתי אפשרית.

סוגים נפוצים של הפרעות שינה

נדודי שינה (אינסומניה) הם הפרעת השינה הנפוצה ביותר, המתבטאת בקושי להירדם ובנוסף התעוררות בלילה, או התעוררות מוקדמת מדי. הפרעת שינה בעקבות טראומה מתאפיינת בסיוטים, פחדים לילה, והיפערות יתר. בהקשר הישראלי הנוכחי, אנחנו רואים הרבה מקרים של אינסומניה הקשורה לחרדה מפני אזעקות, חדשות קשות, ודאגה למקורבים.

דום נשימה בשינה ותסמונת רגליים חסרות מנוחה הן הפרעות שינה פיזיולוגיות בעיקרן, אך גם הן משפיעות על הבריאות הנפשית ודורשות לעיתים טיפול משולב.

מתי לפנות לפסיכיאטר ולא רק לרופא משפחה?

רופא המשפחה הוא נקודת המוצא הנכונה לבדיקה ראשונית, אך ישנם מצבים בהם יש צורך להגיע לפסיכיאטר:

• כאשר הפרעת השינה נמשכת מעל שלושה חודשים ולא משתפרת למרות טיפול בסיסי
• כשיש תסמינים נוספים כמו חרדה קשה, מצב רוח ירוד, מחשבות אובדניות, או שינויים בתפקוד היומיומי
• כשיש חשד לטראומה או הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)
• כאשר נדרש טיפול תרופתי ממושך – פסיכיאטר מתמחה בתרופות פסיכיאטריות ויכול למצוא את השילוב המדויק שמתאים לך
• כשהתסמינים קשורים לאירועים טראומטיים כמו אלו שחווים רבים מאיתנו בתקופה האחרונה

המציאות הישראלית – אתם לא לבד

המצב הביטחוני יצר מציאות שבה מיליוני ישראלים חווים הפרעות שינה. זה לא רק סימן לחולשה – זו תגובה אנושית תקינה למצב לא תקין. קופות החולים הרחיבו את השירותים הפסיכיאטריים, וניתן לקבל טיפול באמצעות הרופא המשפחה או ישירות במרפאות בריאות הנפש.

זכרו: שינה טובה היא לא מותרות אלא היא זכות בסיסית וצורך קיומי. אם אתם סובלים, אל תחכו. פנו לעזרה מקצועית – זה הצעד הראשון לקראת החזרת האיזון לחיים שלכם. אתם מוזמנים לפנות אלינו מכון מנטליקס נשמח לסייע.

הפוסט הפרעות שינה ובריאות הנפש: מתי הגיע הזמן לפנות לפסיכיאטר? הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

המעבר מילדות לבגרות הוא תהליך רצוף ניסיונות, טעויות ולמידה. ההורים מוצאים עצמם לא פעם בין הרצון לשחרר ולתת עצמאות לבין הצורך להגן ולכוון. הדרך הנכונה לשלב בין השניים היא לא מניעה טוטאלית, אלא מתן כלים אמיתיים שיאפשרו לילדים להתנסות, להתנהל באחריות ובסוף גם לבחור נכון.

מחסימת תכנים ועד כרטיס אשראי לילדים ונוער, הנה רשימה של כלים חכמים מהעולם הדיגיטלי והפיננסי שיכולים להפוך את ההתבגרות לתהליך עם פחות נפילות ויותר למידה.

למה חשוב לא רק לדבר – אלא גם לתת כלים

ילדים ובני נוער לומדים לא רק מהמילים שלנו, אלא בעיקר מההתנסות שלהם. כשאנחנו מדברים על אחריות, חשוב לספק גם את הכלים שמאפשרים ליישם אותה. אחרת, הם יישארו עם תיאוריה בלבד או שיתנסו בלי גבולות בכלל. הכלים הללו אינם נועדו לשלוט אלא ללוות, לסמן גבולות ברורים, ולאפשר מרחב בטוח לטעויות קטנות.

כלים פיננסיים שמעניקים התחלה נכונה לעצמאות כלכלית

ניהול כסף הוא מהכישורים החשובים ביותר שילד יכול ללמוד בגיל צעיר. היום יש פתרונות שמאפשרים להורים להכניס את הילדים בהדרגה לעולם הזה:

• כרטיס אשראי נטען לילדים – מעניק עצמאות מבלי לחשוף לסיכוני חוב.
• אפליקציות לניהול הוצאות – מאפשרות לילדים לראות לאן הולך הכסף וללמוד תכנון.
• חשבון חיסכון נגיש – שמאפשר לילדים לחוות את הערך שבחיסכון והמתנה.

באמצעות כלים כאלה, ההורים נותנים אמון בילדים אך גם שומרים על שליטה מסוימת במערכת.

שליטה דיגיטלית בתכנים לפי גילאי הילדים

העולם המקוון מלא בהזדמנויות, אבל גם בסכנות. החשיפה הבלתי מוגבלת לתכנים אינה תורמת להתפתחות בריאה, ולעיתים אף מסכנת. כאן יש מקום לשימוש חכם בכלי בקרה:

• חסימת תכנים לא מתאימים בטלוויזיה ובאינטרנט
• הגבלת זמן מסך יומית באמצעות אפליקציות ייעודיות
• מעקב אחר שימוש באפליקציות כדי לאתר דפוסים בעייתיים

המטרה היא לא לנתק את הילדים מהעולם הדיגיטלי. זה מיותר, כי כל העולם שסביבנו דיגיטלי כיום. עם זאת, חשוב ללמד אותם להתנהל בו בבטחה ובשיקול דעת.

תמיכה רגשית

מעבר לטכנולוגיה ולכסף, חשוב לזכור שהכלי המשמעותי ביותר הוא הקשר עם ההורים. ילדים זקוקים לדעת שיש להם למי לפנות, גם אם טעו. מתן אוזן קשבת, דוגמה אישית ואמון הופכים את הכלים הפיננסיים והדיגיטליים ליעילים באמת.

המסר העיקרי צריך להיות שטעות היא לא כישלון, אלא הזדמנות ללמוד ולהשתפר.

בשורה התחתונה

התבגרות הילדים היא תהליך שמאתגר מאוד את ההורים. הדרך לסייע להם לקבל החלטות נבונות עוברת בשילוב של שלושה מרכיבים: כלים פרקטיים, גבולות ברורים ותמיכה רגשית מתמשכת.

כרטיס אשראי לילדים או חסימת תכנים הם רק דוגמאות, אך העיקרון דומה. המטרה היא להקנות עצמאות תוך שמירה על מסגרת מגינה. מי שמצליח לשמור על האיזון הזה, מעניק לילדים את חופש לנסות, לצד הביטחון להצליח.

הפוסט הילדים מתבגרים: כך תסייעו להם לקבל החלטות נבונות הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

בשנים האחרונות הפכו ההמלצות ברשת לחלק בלתי נפרד מתהליך הבחירה שלנו – אם זה בעל מקצוע או שירות . אבל האם עצרתם לחשוב מה באמת הופך בעל מקצוע ל"מומלץ"? האם זה מספר הכוכבים? המלצה של חבר? או אולי תגובה שראיתם בקבוצת פייסבוק? במאמר הזה נצלול לעומק ונחשוף את המדדים האמיתיים – אלו שלא תמיד מופיעים לעין – שבאמת יכולים לעזור לכם לבחור נכון. וגם: נציג לכם את דירוג פלוס, האתר הישראלי שמוביל את מהפכת ההמלצות האמיתיות.

למה אי אפשר להסתמך רק על כוכבים?

מערכות דירוג רבות מסתמכות על סכום כוכבים פשוט – אך זה לא מספיק. בעל מקצוע יכול לקבל 5 כוכבים מלקוח אחד בלבד, וזה ייראה כאילו הוא הכי טוב בארץ. מצד שני, בעל מקצוע מצוין עם עשרות לקוחות מרוצים שלא טרחו לדרג – ייראה כאילו אין עליו מידע בכלל.

ולכן, חשוב להבין שהכוכבים הם רק חלק קטן מהתמונה. חשוב לשלב בין דירוג כמותי לדירוג איכותי, ולא להסתפק במספרים בלבד. כי מה שחשוב באמת הוא לא כמה דירוגים יש – אלא מה עומד מאחוריהם.

מדדים אובייקטיביים שבאמת משקפים איכות:

1. מהירות תגובה – האם בעל המקצוע חוזר תוך שעה או רק למחרת? זמינות גבוהה משקפת רצינות ונכונות לספק שירות.
2. הגעה בזמן – האם הוא עומד בזמנים שקבע? איחורים חוזרים מעידים על חוסר מקצועיות.
3. שקיפות מחירים – האם נותן הצעת מחיר לפני התחלת העבודה? הפתעות במחיר עלולות להעיב על כל חוויית השירות.
4. שביעות רצון אמיתית – מבוססת על חוויות מאומתות, לא פייק. מה חושבים באמת הלקוחות שביצעו עסקה בפועל?
5. יחס אנושי ושירותיות – עד כמה נעים היה בתקשורת? גישה שירותית משפיעה על כל התהליך.
6. עמידה בהבטחות – האם מה שהובטח – בוצע בפועל? מי שלא עומד במילה שלו, פוגע באמון.
7. ניקיון העבודה והגימור – האם העבודה בוצעה ברמת גימור גבוהה, ונשמר הסדר בבית?
8. התנהלות תחת לחץ או שינוי – איך מתמודד בעל המקצוע כאשר צצות בעיות לא צפויות?

איך יודעים שזה אמיתי?

הבעיה הגדולה של התחום היא ביקורות מזויפות. אתרי דירוג מלאים בהמלצות שאי אפשר לאמת, ולפעמים בעלי מקצוע אף מזייפים חוות דעת כדי להיראות טוב יותר.

כאן נכנס לתמונה דירוג פלוס – בעלי מקצוע אמינים . האתר מבוסס על מנגנון אימות אוטומטי שמוודא שהביקורות מגיעות מלקוחות אמיתיים שביצעו עסקה. כל ביקורת נבדקת, ורק לאחר אימות – היא מתפרסמת.

מה מיוחד בדירוג פלוס?

• מערכת דירוג לפי פרמטרים ברורים – לא רק כוכבים אלא מדדים כמו מהירות תגובה, שקיפות, מקצועיות וזמינות.
• חוות דעת מאומתות בלבד – אין זיופים ואין המלצות ממומנות.
• אלגוריתם מתקדם שמדרג לפי איכות מצטברת לאורך זמן.
• סינון אוטומטי של בעלי מקצוע שלא עומדים בסטנדרטים – כדי לשמור על אמינות האתר.
• תצוגה נוחה, חיפוש לפי תחום ועיר, ודף אישי לכל נותן שירות.

למה זה חשוב?

ההשלכות של בחירה שגויה בבעל מקצוע הן רבות: תסכול, הפסד כספי, עיכוב בפרויקט ואפילו סכנה בטיחותית. לעומת זאת, כשבוחרים נכון – מרוויחים שירות איכותי, חוויה חיובית וחיסכון בזמן וכסף.

כיום, צרכנים מחפשים ביטחון ושקיפות. לא עוד ניחושים, לא המלצות על בסיס רגש – אלא החלטות מבוססות נתונים. דירוג פלוס מאפשר לכל אחד לבחור בצורה מושכלת, וליהנות מראש שקט.

שימושים נוספים בדירוג פלוס:

• בעלי מקצוע שמחפשים לשפר את עצמם – יכולים ללמוד מהביקורות ולקבל תובנות.
• לקוחות חוזרים יודעים למי לחזור – בזכות אמינות הנתונים.
• קבלנים או חברות – יכולים להשתמש באתר ככלי סינון לעובדים קבלניים.

שורה חשובה לסיום

בעל מקצוע מומלץ הוא לא רק מי שיש לו הרבה כוכבים – אלא מי שעמד במבחן האמיתי של השירות. עם דירוג פלוס, תוכלו לדעת בדיוק מי עומד מאחורי הדירוג – ומה באמת חושבים הלקוחות. זו לא רק פלטפורמה של דירוגים – אלא מערכת אמון חדשה בין לקוחות לאנשי מקצוע

הפוסט מה הופך בעל מקצוע למומלץ באמת? מדדים שלא הכרתם הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

ברוכים הבאים לאדרנלין כושר קרבי – החברה המובילה בישראל לגיוס משלבים לקורסים היוקרתיים בצה"ל וליחדות החוד הצהליות.

מנתוני הגיוס של שנה זו, גייסנו בהצלחה 237 לוחמי סיירת, ביניהם 32 פרחי טייס (מתוך 36 שיצאו לגיבוש) שאת המאמר הזה כתבנו באמצעותם, בוגרינו המשרתים כטייסי קרב ומגבשים, פרחי טיס בשלבים מוקדים ומאוחרים של הקורס.

קריטיונים :

נתחיל בקריטיונים הראשונים בהם עליכם לעמוד על מנת להימצא מתאימים למיוני קורס טיס

מדובר בציונים הניתנים לאחר ביצוע המיון מהראשוני של מלשבים בצהל- הצו הראשון, כאשר לפיהם תאותרו לשלבים הבאים:

א. פרופיל 97-82 ללא סעיפים פוסלים.

ב. דפ”ר 70 ומעלה

דגש חשוב : במידה וישנו דפ”ר נמוך מכך ניתן להגיש ערעור ולבצע מבחן דפ”ר נוסף

לאחר שתעמדו בשני הנתונים האישיים המתבקשים, מערך חיל האוויר יאתר אתכם לכוחותיו לפי שלבי המיון הבאים

שלב א’ – מבדקי ירפא 112 :

מבחני צוות אוויר. מדובר ב- 4 מבחנים שיבדקו את חלוקת הקשב, הקאורדינציה, קור הרוח שלכם ועוד.

השלב הבא שלב הירפאות ולפי הסדר הבא :

שלב ראשון – ירפא א’

• קורות חיים ושאלון 300
• סימולטור בסיסי

שלב שני – ירפא ב׳

• סימולטור מתקדם
• ⁠התנהלות תחת לחץ בסיטואציות מורכבות
• ⁠בדיקת עיניים

שלב שלישי – ירפא ג׳:

• בדיקות רפואיות
• ⁠פסיכולוג

שלב רביעי : גיבוש טייס

הגיבוש הארוך בצה”ל המונה 6 ימים שלמים כאשר ב5 מהם תיבחנו בפועל.

על הגיבוש, האקטים שתעברו בו, טיפים להכנה והמלצות סגל אדרנלין ובוגרים שעברו בהצלחה, היכנסו לאתרנו והיחשפו

א’ צוות גבעתיים כושר קרבי

מדובר בגיבוש שונה מכל מה שהכרתם, מעבר לאקטים הפיזיים הקלאסיים שתפגשו בו ( ספרינטים, אלונקה סוציומטרית, זחילות ומסעות ) המנופים המנטלים-נפשיים שמפעילים עליכם עולים על הכל.

אתן לכם דוגמא על מנת לסבר את אוזניכם, מדובר בימים שלמים בהם יאסרו עליכם להוציא הגה, התניה שהופכת כל מילה שלכם למשמעותית ובעלת משקל קיצוני, מבחינת “עבר/לא עבר” את הגיבוש, ולצד זו, אתם תמצאו את עצמכם ( שעות על גבי שעות ) יושבים בישיבה מזרחית במעגל וממתינים להוראה מצד סגל ההדרכה.

שני אלו בלבד שברו לא מעט מתגבשים מהצוות, כמובן שיש עוד אלמנטים שיש לקחת בחשבון, למשל העובדה שבכל תרגיל חשיבה יאפשרו לכם לפתוח את הפה ולהתבטא, דבר שהופך את היכולת להשתלט על הצוות שאיתך למורכב עד מאוד, אחרי יום שלם ללא מילה תחשבו מה קורה שמורידים מכם את הרסן וכאן בדיוק אתם נמדדים, מי מכם שיצליח לקחת שליטה על הדבר הזה בכל אופן.

זהו גיבוש שעל מנת להתגבר על ימי השגרה המנטליים שלו שזה עתה סיקרתי לכם,  אתם מתבקשים להגיע עם מכלול כלים ייעודי לכך, כאן אדרנלין וסגל ההדרכה המוביל בה, עבודה בצוות יעודי ובגרינו שמגיעים על מנת לסייע בהליך ההכנה נכנסים לתמונה.

איך אנחנו עושים זאת ?!

במועד הגיבוש האחרון העברנו 17 פרחי טיס חדשים, מתוך 19 שניגשו, האמצעות מעטפת הכשרה הבאה :

על מנת לאפשר למועמדינו את אחוזי ההצלחה הגבוהים בענף הכושר הקרבי ובכלל היה עלינו למצוא את הדרך לשלב את עומסי המיונים ושלבי המסלול המנפים המהווים נקודות הקיצון אותן תתבקשו לפרוץ כבר בהליך הכשרתכם תחתינו ובכפוף לסרגל מאמצים מבוקר.

בהתאם לכך, פיתחנו את קורס ההכנה המוביל בישראל לשירות בסיירת, ואלו הם התכנים שתעברו בו

• קורס הכנה לצו ראשון
• תכני שיגרה אקסקלוסיביים
• מערך סימולציות וימי דמה בשת”פ המגבשים הפעילים
• סאגות הכנה מקצועיות הכפופות לארבעת אגפי ההכשרה באדרנלין כושר קרבי
• סדרות פסיכולוגיות ומונו מנטליות להעצמת הביטחון והאמונה העצמית
• הרצאות חשיפה מתוזמנות למועדי המיונים והגיוסים הצהליים
• סדנאות מסלול – לחימה וקרב מגע, ניווטים, ערכי צהל וכיוצ’.

יש לציין כי לצד כל אלו פיתחה אדרנלין כושר קרבי מערכת טכנולוגית בלעדית שיודעת להתאים את המועמד ליחידה אליה ביקש תוך ניתוח מקיף לכלל הקריטיונים המתבקשים ובכפוף לתנאי יחידות העלית.

הפכו לטייסים הבאים של מדינת ישראל !

אם בשבילכם התפקיד הוא מעבר לשאיפה כי אם חלום ילדות

אם מגיל קטן בניתם טיסנים והדבקתם על הקיר תמונות של מטוסי ומסוקי קרב

אם אתה מכירים שיש בכם את היכולות להפוך למגני השמיים של מדינת ישראל – אנחנו כאן להפוך את החלום הזה למציאות

להצטרפות לאדרנלין לחצו על הביטוי " כושר קרבי" המופיע בראש העמוד, ונצגינו יחזור אליכם בהקדם.

הפוסט הדרך שלא הכרתם לקורס טיס נחשפת הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

אם אתם חובבי קפה אתם כבר יודעים שמדובר בעולם שלם של טעמים מגוונים ומדהימים בעלי ארומה שמעניקה שבירת שגרה. פולי קפה עם למעלה מ-25 זנים שונים הקיימים בעולם הם מגוונים. איך באמת נדע לאתר את הטעם שהכי מתאים לנו? בואו לגלות איך תוכלו להתאים לעצמכם את הקפה המושלם ברמה האישית וליהנות מעולם שלם של טעמים.

פולי קפה – לכל טעם הארומה הייחודית שלו

ישנם אנשים שהם חובבי קפה קלים שפשוט נהנים מהטעם ומהרגע ולא חוקרים יותר מדי לגבי פולי קפה אלו ואחרים ואילו ישנם אלו שנכנסים לעומק הנושא וחוקרים על טעמי הקפה. למעשה, עבור אלו שחיים את עולם הקפה כל לגימה היא עולם ומלואו.

המסע אל הטעם הסופי של הקפה רצוף בגורמים רבים המשפיעים עליו. מעבר לאפשרות להעשיר את הטעם באמצעות סירופים ותוספות שונות בשלב ההכנה, גם אומנות הקלייה של הפולים עצמם היא בעלת השפעה משמעותית על הטעם והארומה. קלייה קצרה תטה את הכף לכיוון טעמים חמצמצים, בעוד שקלייה ממושכת מדי עלולה להוביל אל טעם מעט שרוף. יחד עם זאת, הגורם המרכזי ביותר המטביע את חותמו על טעמו של הקפה הוא האזור הגיאוגרפי בו הוא גדל.

איך אזור גיאוגרפי משפיע על טעם הקפה?

ככל שמדובר על טעמים וארומה יש דרישה לתנאי אקלים ספציפיים עבור כל זמן של פולי קפה ולא בכדי, מארזי קפה רבים מבוססים על מגוון הטעמים הללו. דרישה זו יצרה מפה עולמית של אזורי גידול איכותיים המעניקים אספקת פולים למדינות רבות ברחבי העולם:

• דרום אמריקה – זה האזור שהניח את כל היסודות לאוהבי הקפה. ברזיל נחשבת למעצמת הקפה ומציעה את הערביקה המתוקה והעדינה ביותר. קולומביה מתגאה בתערובת חזקה ועשירה. וונצואלה בקפה מתקתק, סן קריסטובל בעדינות הפירותית וג'מייקה בלו מאונטיין הפך לסמל היוקרה בזכות טעמו המעודן.
• המזרח הרחוק – אזור משמעותי נוסף בתעשייה כאשר וייטנאם מובילה בייצור רובוסטה. לצד זן זה ניתן למצוא באזור זה קפה איכותי כמו סומטרה מנדלינג בניחוח האגוזים ובמתיקותו, יאווה קלוסי העשיר, המתוק והעדין, וקופי לואק האקזוטי עם נגיעות פירות הדר ואגוזים.
• אפריקה – אדמת אפריקה מביאה עמה זנים נפלאים כמו אתיופיה סידאמו העשיר והחזק טנזניה קילימנג'רו עם חמיצות מרירה וניחוח פרחים וקניה החמצמץ המותיר טעם חזק ומרשים.
• אוסטרליה – כאן גדל אחד הזנים הנדירים והיוקרתיים בעולם. זן סקייברי המפנק בטעם מתוק ועדין המזכיר שוקולד ואגוזים.

מארזי קפה – יש מספיק קפה לכולם

בסופו של דבר לכל אחד ואחת יש את הקפה המתאים להם. כיום אפשר לרכוש פולי קפה איכותיים וטריים וגם מארזי קפה כאשר לכל מארז הטעם הייחודי שלו. כדי להעצים את הפוטנציאל הטמון בכל זן, יצירת התערובות האמנותית של עולם הקפה מאפשרת לנו ליהנות משילובים מופלאים של טעמים שמשאירים בנו פשוט חשק לעוד טעימה ונגיעה מעולם הקפה המופלא.

הפוסט פולי קפה שעושים את כל הטעם הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

הצורך בשמירה מתמדת על בריאות הראייה והעיניים הוא צורך ברור ומובן, שחשוב לכל אחד ואחת מאיתנו בחיי היומיום באופן שוטף. עם זאת, לא רבים יודעים כיצד ניתן לשמור בצורה אידיאלית על העיניים והראייה, ואלו שכן יודעים מתקשים לעיתים לעשות זאת. אז אם גם אתם מעוניינים לשמור על העיניים שלכם כדבר שבשגרה, הדרך לפתרון שלכם מתחילה כאן אצלנו, עם בדיקת ראייה בהוד השרון מבית אופטיקה הלפרין. איך, למה, כמה ואיפה – על כל זאת ועוד באנו לדבר איתכם, תושבי הוד השרון, ממש עכשיו. אז קדימה, מתחילים!

לראות ולא להאמין: בדיקת ראייה בסניפי אופטיקה הלפרין בהוד השרון

בדיקות ראייה הן הכלי הבסיסי ביותר שקיים לטובת שמירה על בריאות העיניים באופן שגרתי, החל מגילאים קטנים ועד לגילאים מבוגרים יותר. אז לפני שנסביר כיצד תוכלו ליהנות משירות יוצא דופן של בדיקת ראייה בהוד השרון, בואו ניישר קו על המקרים בהם מומלץ לגשת ולבצע בדיקת ראייה מלכתחילה.

מתי מומלץ לבצע בדיקת ראייה?

• הידרדרות בראייה – בראש ובראשונה, אם אתם חשים הידרדרות כלשהי בראייה, מומלץ לגשת מהר ככל הניתן לאופטומטריסט מומחה לטובת ביצוע בדיקת ראייה ואבחנה מקצועית של התחושות שלכם.
• מחלות עיניים – במידה ואתם סובלים ממחלת עיניים כלשהי, ואתם יודעים כי מחלה זו עלולה לגרום לירידה באיכות הראייה, מומלץ לבצע בדיקת ראייה תקופתית בהתאם.
• שינוי בראייה – בכל מקרה של שינוי כלשהו בראייה, לאו דווקא הידרדרות של ממש, מומלץ לגשת לאחד מסניפי אופטיקה הלפרין בהוד השרון, לטובת ביצוע בדיקת ראייה על ידי אופטומטריסט מומחה שיחכה לכם בסניפים.
• בדיקה שגרתית – בכל מקרה שהוא, מומלץ לבצע בדיקת ראייה שגרתית אחת לכ-5 שנים ומעל גיל 40 מומלץ פעם בשנה, על מנת לוודא שהכל תקין.

מעבר לכך כמובן, כל הנחיה או צורך כזה או אחר העולים מגורם מוסמך ומהימן בנוגע לביצוע בדיקת ראייה, הינם מחייבים.

בדיקת ראייה בהוד השרון באופטיקה הלפרין: כל מה שצריך לדעת

לאחר שהבנו מתי מומלץ לבצע בדיקת ראייה הוד השרון, הגיע הזמן לדבר על בדיקות הראייה של אופטיקה הלפרין בעיר. לשם כך, ריכזנו עבורכם מספר דברים שחשוב להכיר בנושא:

• סניפי הרשת – אופטיקה הלפרין מעמידה לתושבי הוד השרון 2 סניפים מרכזיים בעיר, האחד ממוקם בדרך רמתיים 63, והשני ברחוב הנשיאים 2. בנוגע לשעות פעילות ופרטים נוספים, מומלץ להיכנס לאתר האינטרנט של אופטיקה הלפרין, שם תוכלו למצוא את כל המידע העדכני ביותר.
• שירות ברמה אחרת – סניפי אופטיקה הלפרין בהוד השרון בפרט, וברחבי הארץ בכלל, מציעים לקהל הרחב שירות ברמה אחרת, שמעניק ללקוח תחושה של בית בכל פעם מחדש, על ידי התחשבות מלאה בכל צרכיו.
• מקצועיות ואיכות – בין אם מדובר על האופטומטריסטים שלנו אשר מבצעים בדיקת ראייה בהוד השרון, ובין אם על כלל המוצרים עליהם נדבר בהמשך, אופטיקה הלפרין דובקת באיכות ובמקצועיות רבה בכל שירות שהיא מספקת ללקוחותיה.
• שירותים משלימים – כפי שתראו ממש עוד מעט, מלבד בדיקות ראייה בסניפים השונים, אופטיקה הלפרין מספקת מגוון רחב של שירותים נוספים, החל ממשקפיים מכל סוג ועד להנפקת טופס ירוק לטובת רישיון נהיגה.

לכל אחת ולכל אחד: מגוון רחב של משקפיים בסניפים השונים בהוד השרון!

כאמור, בסניפי אופטיקה הלפרין בהוד השרון תוכלו למצוא מגוון רחב של שירותים נוספים מעבר לבדיקות הראייה. בין כלל שירותים אלו, תוכלו למצוא מבחר קולקציות של סוגי משקפיים שונים, אשר יספקו לכם מענה מושלם לכל צורך.

על קצה המזלג: הכירו את סוגי המשקפיים שמחכים לכם בסניפי אופטיקה הלפרין

• משקפי ראייה – מגוון עצום של משקפי ראייה, בין אם בסגנון, בצורה ובצבע של כל אחד ואחד מזוגות המשקפיים, ובין אם במספרים השונים, העומדים לרשותכם בכל רגע נתון.
• משקפי קריאה – מבחר לא מבוטל של משקפי קריאה המתאימים לשימוש עבור קריאה בבית בסלון, לצד שימושים במשרד או בעבודה. גם כאן, מדובר על עיצובים ססגוניים ושמחים, לצד עיצובים רגילים ושגרתיים שיוכלו לקלוע לכל מראה ולכל טעם, של כל אחת ואחד מכם.
• משקפי שמש – איך אפשר כמובן ללא משקפי שמש שיקלילו את האווירה, ויוסיפו לכם טאץ' מושלם למראה הקיצי. עם מגוון אינסופי של סוגים של משקפי שמש, אופטיקה הלפרין יותר ממזמינה אתכם פשוט להגיע לסניפים, להתרשם בעצמכם, ולבחור את הזוג האהוב עליכם.

כלל סוגי המשקפיים האלו ונוספים, זמינים כמובן לכל הגילאים, בכל הצבעים והצורות, ובמחירים נגישים לכל כיס, ללא התפשרות על איכות ברמה הגבוהה ביותר שיש. מעוניינים במשקפי קריאה פשוטים לשימוש בתוך הבית? אופטיקה הלפרין תספק לכם את המענה המושלם בהוד השרון! זקוקים למשקפי ראייה מעוצבים בסגנון מודרני, שישדרגו לכם את הלוק בכמה וכמה רמות? אנחנו כאן בשביל לתת לכם את הפתרון האידיאלי! אם כך, החל מהמותגים המובילים בעולם, ועד למוצרים שיוכלו לספק מענה גם לילדים בגילאי 10 ומטה, את הכל תוכלו למצוא ממש כאן בהוד השרון.

אופטיקה הלפרין: דואגים להביא לכם את הטוב ביותר עד הבית!

בין אם אתם זקוקים לבדיקת ראייה בהוד השרון מהיום להיום, ובין אם אתם מעוניינים להתחדש בזוג משקפיים חדשים, אופטיקה הלפרין כאן עבורכם! עם ותק וניסיון של עשרות שנים בעולם האופטיקה בארץ, מגוון רחב של קולקציות, מקצוענות ואיכות אין קץ, אנחנו נשמח לספק לכם את השירות שייתן מענה מיטבי עבור הצורך האישי שלכם. רוצים לקבוע בדיקת ראייה הוד השרון, לקבל פרטים נוספים או אפילו לרכוש את אחד המוצרים שהזכרנו היום אונליין? אנחנו מזמינים אתכם לאתר האינטרנט שלנו, שם תוכלו לבצע מגוון רחב של פעולות, ולקבל את כל המידע שאתם זקוקים לו, ויותר מכך. נתראה!

הפוסט בדיקת ראייה בהוד השרון רק באופטיקה הלפרין! הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

כל מי שיש לו שיניים שאינן ישרות מודע לכך היטב: יש אפשרות לתקן את המצב. למעשה, יישור של שיניים זה הפתרון, ומדובר כאן על תהליך שהמטרה שלו היא לשפר את האסתטיקה ואת תפקוד מערכת הלעיסה. אומנם זה נכון שבעבר הטיפולים ליישור השיניים בוצעו בעיקר בצעירים, אך היום זה כבר לא המצב. יש היום עוד ועוד אנשים מבוגרים יותר שפונים לטיפולים אורתודונטיים, ואפשר גם להבין מדוע. קיים היום הפתרון של גשר שקוף ליישור שיניים, מה מאפשר לנו לעשות יישור שיניים תוך שמירה על הפרטיות. השיקולים והאתגרים ביישור של השיניים משתנים כמובן בהתאם לגיל המטופל. ילדים נהנים  מגמישות גבוהה של הלסת והתפתחות מהירה. לעומתם, מבוגרים נדרשים להתחשב בגורמים כמו צפיפות השיניים, מחלות חניכיים ומשך זמן הטיפול. מה שכן, עם כניסתו של הגשר השקוף ליישור של השיניים, בהחלט ניתן לראות שעוד ועוד מבוגרים שוקלים את האופציה הזאת בחיוב.

גשר שקוף ליישור שיניים אצל מבוגרים ואצל ילדים

אומנם זה נכון שהמטרה הסופית היא זהה: ליישר את השיניים. עם זאת, יש כמה הבדלים משמעותיים ביותר בין גשר שקוף ליישור שיניים שמיועד לגיל צעיר ובין גשר כזה שנעשה בו שימוש אצל מטופלים מבוגרים יותר. ההבדלים העיקריים הם:

1. גמישות הלסת והשיניים – בגילאים צעירים יותר הלסתות עדיין מתפתחות. לכן השיניים מגיבות הרבה יותר מהר לכל התזוזות האורתודונטיות. משמעות הדברים היא שתהליך בגיל צעיר יכול להיות הרבה יותר מהיר ויעיל. לעומת זאת, בגיל מבוגר העצמות יציבות יותר, ולכן התהליך עשוי להימשך זמן רב יותר.
2. שיקולים אסתטיים – בניגוד לילדים צעירים, מבוגרים יותר חוששים מהשאלה איך הם נראים. עם זאת, כאמור, היום קיימת כבר האפשרות של גשר שקוף ליישור שיניים שלמעשה משנה את כללי המשחק. עם גשר שקוף שמיועד ליישור שיניים הכול נראה אחרת ולכן גם אנשים מבוגרים בוחרים בימינו לעבור את התהליך הזה.
3. מצב החניכיים – ילדים לרוב יגיעו לטיפול עם שיניים בריאות ובלי מחלות רקע. לעומת זאת, אצל מבוגרים זה לא המצב.

אין ספק שניתן היום ליהנות גם מיישור שיניים וגם מהתאמה מלאה לחיי היומיום. לכן, במידה וגם אתם צריכים לעבור יישור של השיניים, עם גשר שקוף ליישור שיניים תוכלו גם אתם לעשות זאת בקלות.

החשיבות של בחירת מרפאת שיניים מובילה

זה לא משנה אם אתם חושבים על גשר שקוף שמיועד ליישור שיניים עבורכם או עבור הילדים שלכם. מה שכן חשוב, זה להבטיח שאתם פונים אל אנשי המקצוע הכי טובים שיש. אין מקום לפשרות בכל מה שקשור לטיפול משמעותי כל כך. בנוסף, כמובן שכדאי להבין מראש על איזה עלויות מדובר, שכן בסופו של דבר, הטיפול הזה יכול להיות לא זול וחשוב להבין מראש לאיזו הוצאה כלכלית אתם נכנסים.

הפוסט ההבדלים בין יישור שיניים בגיל צעיר לבין יישור בגיל מבוגר הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.

אם אתם מחפשים חומרים וציוד לפיסול ולקרמיקה, הגיע הזמן שתכירו את מינרקו.

מינרקו בנתניה שבשרון היא חנות הבית של הקרמיקאים בישראל. בחנות תוכלו למצוא את כל מה שדרוש לפיסול ועבודות קרמיקה, החל מחומרי גלם, תערובות יציקה וצבעים ועד למכונות חשמליות וכלי יצירה ידניים.

אם אתם קצרים בזמן ומחפשים דרך קלה לרכוש ציוד וחומרים לקרמיקה ולקדרות, אפשר גם לעשות הזמנה אונליין באתר החברה עם משלוח מהיר ויעיל עד הבית.

אז מה יש למינרקו להציע?

מינרקו מציעה מבחר חומרים וציוד לקרמיקאים במחירים אטרקטיביים.

מידע על מוצרים נבחרים:

• חומרים לפיסול

מינרקו מציעה סוגי חימר ופורצלן רבים בשלל צבעי הקשת ובמרקמים מגוונים. תוכלו לבחור בחימר בגווני אדום, שחור, לבן, כחול, צהוב, מנוקד או במרקם חלק, לשריפה בטמפרטורות נמוכות או גבוהות.

מלבד חימר, החנות מציעה חומרי יציקה מסוגים שונים כמו חומר יציקה באבקה, חומר יציקה מוכן בנוזל, פורצלן נוזלי, , גבס תבניות ועוד.

בנוסף, קיים מגוון עיצובים של תבניות גבס המותאמות לחומרי היציקה שבעזרתן יוצרים סדרה של פריטים זהים.

למי שפחות מתעניינים בכל מה שקשור לפיסול אבל עדיין רוצים להתעסק בעבודות קרמיקה ואומנות יד, תמיד אפשר לקנות ביסקים (כלים מוכנים מחימר) מוכנים לצביעה, שאותם אפשר לעטר ולקשט איך שרוצים.

• חומרים לצביעה

בקטלוג המוצרים ניתן למצוא מגוון חומרי צביעה לכלי חימר. אפשר לחלק את עולם הצבעים לשני חלקים:

• מהצד האחד יש את הגלזורות, שבאמצעותן יוצרים חיפוי חיצוני מבריק או מט ליצירות החימר.
• מהצד האחר ישנם צבעי האנדרגלייז והאנגובים, שמשמשים ליצירת חיפוי תחתון.

הגלזורות והאנדרגלייז מגיעים במגוון רחב של צבעים ומרקמים, ואפשר לרכוש אותם בנוזל או באבקה לערבוב עצמאי עם מים וחומרים אחרים הנמכרים במינרקו.

מכונות וכלים לקדרות וקרמיקה

כמובן שאת חומרי הגלם והצבעים צריך לעבד בעזרת מכשירים ייעודיים. האובניים והכלים השונים הם מוצרי חובה בסטודיו של כל קרמיקאי, גם זה החובבן וגם המקצועי.

תוכלו למצוא גם אובניים חשמליים לקדרות ממותגים איכותיים כמו:

• Brent
• Pacifica
• Frema

בגזרת הכלים הידניים, יש לנו את המחוררים, הסכינים, הספוגים, הרולרים, המשופים, הלולאות וכלי החיתוך. הכלים האלו מאפשרים ליצור דוגמאות מקוריות ודפוסים מעודנים כמו תעלות, חריטות וכדומה.  בקטלוג החנות אפשר לבחור מבין כלים מעץ, ממתכת, מפלסטיק או מסיליקון.

הפוסט מחפשים חומרים וציוד לפיסול ולקרמיקה? הכירו את Minerco הופיע לראשונה ב-ירוק - רשת מקומונים בשרון.