תוכן שיווקי
ניתוחי מפרק אלה הם ניתוחים מאוד נפוצים, בעיקר אצל מבוגרים. לא פעם ניתוחים כאלה נעשים כשיש מצב של שחיקת סחוס או כאשר יש מצב של שברים כלשהם שמגבילים את התנועה ופוגעים באיכות החיים של האדם המבוגר. אומנם זה נכון שהניתוח עצמו נחשב ליחסית פשוט, אך מה שהרבה פעמים אנשים לא יודעים, זה שההתאוששות מהניתוח היא משהו אחר לגמרי. יש כאן תהליך שיקום משמעותי ביותר והוא קריטי להצלחת התהליך כולו. במילים אחרות: שיקום שנעשה בצורה נכונה יכול להוביל בסופו של דבר לחזרה מהירה יותר לשגרה. שיקום נכון יכול לשפר את התפקוד וגם לעזור לנו להימנע מסיכונים מיותרים בעתיד.
כל הטיפים שיעשו עבורכם את השינוי
כשמדברים על ניתוחי מפרקים, כתוצאה מכך שהם מתבצעים לעיתים קרובות ואצל הרבה מאוד אנשים, מדברים על תחום שיש לרופאים כבר הרבה מאוד ניסיון בו. לכן יש לנו גם רשימת טיפים שבהחלט כדאי להתייחס אליהם לצורך שיקום טוב יותר, והם:
- להקפיד על ההנחיות הרפואיות בקפדנות – הרופא המטפל והפיזיותרפיסט מספקים הנחיות מדויקות להתנהלות נכונה ומומלצת אחרי הניתוח. יש להקפיד על כך היטב, כולל הימנעות מתנועות מסוימות שעלולות להפעיל עומס רב מידי על המפרק.
- מתחילים לעשות פיזיותרפיה מוקדם – פיזיותרפיה היא כלי משמעותי ביותר בשיקום שלכם וכדאי להתחיל לעשות אותה כבר אחרי הניתוח.
- שימוש בעזרים תומכים – יש היום מגוון רחב של עזרים שיכולים לסייע לכם אחרי הניתוח. למשל: הליכון, קביים ועוד. כדאי לעשות בכך שימוש כדי למנוע נפילות ופציעות מיותרות.
- תזונה בריאה וכמה שיותר מאוזנת – תזונה עשירה בחלבון, ויטמינים יכולה לסייע לשיקום של השרירים ושל העצמות. בנוסף, חשוב לשמור כמובן על משקל תקין ולהפחית את העומס על המפרק.
- הימנעות מקרישי דם – אחרי ניתוח מפרקים הרבה פעמים הסיכון לקרישי דם גדול יותר. לכן פעמים רבות הרופא ימליץ על תרופות נגד קרישה וחשוב מאוד לקחת אותן.
- סביבה ביתית בטוחה – אחרי הניתוח חשוב מאוד להתאים את הבית לצרכים החדשים.
- שינה מספקת – חלק מתהליך ההתאוששות אחרי הניתוח חייב לכלול גם שינה טובה, סדירה ומספקת.
- הקפידו על סבלנות וקשב לגוף שלכם – כל מי שעובר ניתוח רוצה לחזור לפעילות מלאה במהירות. עם זאת, חשוב לעשות את הדברים בצורה מאוזנת ולהבין שלגוף יש קצב משלו.
החשיבות של סיוע מאנשי מקצוע מתאימים
לבסוף, אחרי החלפת מפרק ירך בגישה קדמית יש אפשרות לבחור כיצד חוזרים לשגרה, ומאוד מומלץ לעשות זאת תוך תמיכה של אנשי מקצוע מתאימים. אנשי המקצוע הכי טובים יש בתחום הרפואה, הפיזיותרפיה וגם התמיכה הנפשית יוכלו לסייע לכם בתהליך השיקום. הקיפו את עצמכם באנשי מקצוע מתאימים ותראו שהשיקום יהיה מהיר ומוצלח מכפי שאתם מדמיינים.
