מערכת ירוק
מאת: תמר אנטוקול
בימים אלו, אנו מציינים את יום השואה והגבורה ואת יום הזיכרון לחללי מלחמות ישראל, ימים לא קלים, אשר מציפים רבים מאיתנו בזיכרונות, געגועים ועצב.
ברפואה הסינית המסורתית ההוליסטית, שבה קיים קשר הדוק בין גוף לנפש, ישנה התייחסות לעצב ולהתמודדות עם אובדן ואבל. בתפיסה הסינית, תגובה רגשית לאירועים שאנו חווים, היא חלק טבעי אינטגרלי מהחיים, והרגשות מתקשרים לתנועה אנרגטית מתמדת בגוף האדם.
הרגשות משויכים לאיברים שונים בגוף. רגש העצב, מיוחס לאיבר הריאות, שהוא איבר שאחראי בנוסף לנשימה, גם לזרימה חופשית של רגשות. רגש העצב, עלול לפגוע באיבר הריאות, במצבים שבהם הרגש נתקע ואינו משתחרר לאורך זמן.
נשימה, יכולה לסייע לנו להרגיש רגועים יותר ולשחרר את הרגשות התקועים. בין יתר היתרונות הבריאותיים, נשימה איטית מאטה את קצב הלב, מה שמאפשר לגופנו להירגע ולהיכנס למצב פסיבי ולהפעיל את מערכת העצבים הפרה סימפתטית, האחראית על הרגיעה. פעילות גופנית, בעיקר הכוללת תנועה, הליכה או ריצה, מסייעת להזרמת הצ׳י (אנרגיית החיים) בגוף ולשחרור תקיעות רגשית. גם בתפיסה המערבית, פעילות גופנית גורמת לשחרור אנדורפינים בדם ולרגיעה. דיקור סיני, מועיל מאוד לוויסות ועיבוד רגשי ולהפגת מתחים, במיוחד בשילוב עם צמחי מרפא, התאמת תזונה והמלצות לתרגול ולאורח חיים בריא ומאוזן.
אני תמר אנטוקול, מטפלת ברפואה סינית מסורתית. בחרתי להתמחות ברפואת נשים, מתוך רצון שהיה טבוע בי מאז ומתמיד, לסייע ולהעצים נשים תוך התייחסות לצרכים הבריאותיים הייחודים לנשים, שהן לרוב סביב המחזור החודשי, פוריות האישה, הריון ולידה וכן גיל המעבר וגם בנושאים רגשיים, כגון עצבות ושכול.
הטיפולים שלי משלבים טכניקות שונות, בהתאם לאבחנה מדויקת של המטופלת, המבוססת על תשאול מקיף, אבחון דופק ולשון ואבחנת גוף וכוללים: דיקור סיני, שיאצו (טיפול במגע), צמחי מרפא סיניים, דיקור אוזן, כוסות רוח, מוקסה, טייפינג קיניזיולוגי, המלצות לתזונה ושינוי אורח חיים, בהתאם לעקרונות הרפואה הסינית.
תמר אנטוקול, מטפלת מוסמכת מטעם האגודה לרפואה סינית מסורתית Dipl. C.M I.A.TCM מומחית בגינקולוגיה סינית (רפואה סינית לנשים), מטפלת בקליניקה פרטית הוד השרון ומנהלת את הרפואה המשלימה בגניקולוגיה בביה״ח ליס (איכילוב) מתגוררת בהוד השרון, נשואה ואמא לשלושה.
במידה ואת חווה תופעות רגשיות ו/או גופניות, אשמח לעזור.
